|
所在平台: Coursera |
课程主页: https://www.coursera.org/learn/achieving-happiness-at-work
课程评论：没有评论
课程名称：在工作环境中实现幸福 | Achieving Happiness at Work 课程概述：工作环境中的幸福感已成为评估企业和领导者绩效的重要标准。企业主和大型机构的领导者们始终在寻找先进的方法来提高员工的生产力和幸福感，从而减少员工流失率。幸福的员工更具生产力。那么，究竟是什么让员工在工作中感到快乐？如何克服工作环境中的幸福障碍？本课程将为您提供答案。 课程目标：本课程旨在帮助学员理解工作环境中幸福的概念及其对企业的影响，并探讨如何在工作中提升幸福感与应对压力。 课程大纲： 1. **工作环境中的幸福概念** - 本单元作为课程的导入部分，介绍幸福的定义及其对组织的影响，同时讨论工作环境中压力的来源及应对方法。 2. **如何在工作中变得更加快乐** - 本单元探讨提高工作幸福感的关键因素，包括感恩与感谢、个性化工作空间、沉浸状态的体验以及建立个人关系和友谊。 3. **实现工作环境中的幸福实践** - 本单元将介绍可实施的实践和方法，以实现工作中的幸福，包括健康的生活方式、冥想和正念练习。 4. **在工作环境中实现心理平和** - 本单元将解答如何在工作环境中实现心理平和，了解员工和企业在实现工作与生活平衡中的作用，以及识别工作环境中的幸福障碍。 通过本课程，学员将深入理解在工作环境中幸福感的重要性，并学习有效的提升方法。
Name:مفهوم السعادة في بيئة العمل
Description:تُعتبر هذه الوحدة مدخلاً إلى موضوع البرنامج، فهي عبارة عن مقدمة عن السعادة وتأثيرها على المؤسسات، بالإضافة إلى أنها تتناول أسباب الضغط في بيئة العمل وكيفية السيطرة على هذا الضغط.
Name:كيف تصبح أكثر سعادة في العمل؟
Description:في هذه الوحدة سنتناول أهم الأسباب التي تجعلك أكثر سعادةً في بيئة العمل، ومن هذه الأسباب: الامتنان والشكر، وإضفاء الطابع الشخصي على مكان العمل، والدخول في حالة الانغماس، دون أن ننسى تكوين علاقات شخصية، وبناء صداقاتٍ في العمل.
Name:ممارسات تحقيق السعادة في بيئة العمل
Description:هناك بعض الممارسات والوسائل التي إذا قمت بتطبيقها في بيئة العمل فإنها ستساهم في تحقيق سعادتك، وهذه الممارسات هي ما ستتعلمه في هذه الوحدة، ونذكر منها: اتباع نمط الحياة الصحية، وممارسة التأمل، وممارسة اليقظة الذهنية.
Name:تحقيق السلام النفسي في بيئة العمل
Description:كيف ستحقق السلام النفسي في بيئة العمل؟ ستجد الإجابة عن هذا السؤال في هذه الوحدة والمتمثلة التعرف على دور كل من الموظفين والمؤسسة في تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، وستتعرف أيضاً على منغصات السعادة في بيئة العمل.
أصبحت السعادة في بيئة العمل من المعايير المهمة التي يتم تطبيقها في تقييم أداء المؤسسات والقادة، فأصحاب الأعمال والقادة في المؤسسات الكبيرة دائماً ما يبحثون عن أساليب وطرقٍ متطورةٍ لزيادة إنتاجية الموظفين ورفع مستوى سعادتهم، وبالتالي تقليل معدل دوران الموظفين، فالموظفون السعداء هم أكثر إنتاجية، والسؤال الذي يطرح نفسه هنا: ما الذي يجعل الموظفين سعداء في العمل؟ وكيف يمكن التصدي لمعوقات السعادة في بيئة العمل؟ هذا ما سوف يتم الإجابة عنه في هذه الدورة التدريبية. تهدف هذه الدورة التدريبية إلى تعريف ال
