福建中医药大学公开课：中医健康理念

开始时间: 04/22/2022 持续时间: 9 videos

所在平台: 网易公开课 课程类别: 医学 大学或机构: 福建中医药大学

课程主页: http://v.163.com/special/cuvocw/zhongyijiankang.html

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课程详情

健康是一种理念，而不是固定的模式。本课程以《黄帝内经》健康养生理论为指导，旨在传授“法于自然”健康理念，引导树立正确的健康观，科学地把握和调整健康状态，提高民众的健康水平。课程内容包括传统中医如何看待健康与疾病，如何看待人与自然的关系、能动地适应和遵循自然规律，中医健康理念的核心是什么，如何在整体观念指导下识别和调整自身的健康状态，重点是“自然、静心、杂食、适劳、慎医”所包含的科学意义和维护健康的实用价值。

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