【TED】如何成功？请多睡一会

开始时间: 04/22/2022 持续时间: 1 videos

所在平台: 网易公开课 课程类别: 其他类别 大学或机构: ted

课程主页: http://v.163.com/movie/2011/7/1/M/M77987SGK_M779G7O1M.html

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课程详情

在这个简短演讲中，阿里安娜·赫芬顿Arianna Huffington与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子：一夜睡个好觉的魔力。她并非夸大我们的睡眠缺陷，而是力荐我们合上双眼从全局看：我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数 -- 以及做出更英明的决策。

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